Quelles sont les huiles végétales anti-inflammatoires?
Certaines huiles végétales ont de grandes propriétés anti-inflammatoires et sont incontournables pour combattre naturellement certaines inflammations, quelles soient articulaires, musculaires ou cutanées.
Macérat huileux d’arnica (Arnica montana) : anti-inflammatoire et antalgique.
C’est l’huile incontournable de massage dès que l’on a des coups, des blessures musculaires (bleus, œdèmes, hématomes, claquage, entorse…). C’est l’huile végétale des sportifs.
A utiliser uniquement en externe.
Elle se marie particulièrement bien avec les huiles essentielles d’Hélichryse, romarin à camphre, eucalyptus citronné.
Synergie contre les contractures musculaires
Dans un flacon de 15ml, mélangez :
- HE romarin à camphre 1ml
- HE gaulthérie couchée 1ml
- HE lavandin super 1ml
- HE estragon 1ml
- HV arnica 5ml
- HV millepertuis 6ml
Massez localement et renouvelez toutes les 15 minutes jusqu’à disparition du symptôme.
Formule contre-indiquée en cas de prise d’anti-coagulants oraux (présence de gaulthérie couchée), chez le femme enceinte, allaitante et les enfants de moins de 7 ans.
Macérat huileux de millepertuis (Hypericum perforatum) : cicatrisante, anti-inflammatoire et antalgique
Elle calme les brûlures et régénère la peau. A privilégier pour les coups de soleil, les massages anti-douleurs les névralgies.
Elle se marie particulièrement bien avec les huiles essentielles de lavande aspic et gaulthérie couchée.
Attention : elle est photosensibilisante
Huile de calophylle (Calophyllum inophyllum) : anti-inflammatoire, antalgique, stimulante circulatoire
Indispensable pour traiter les varices, les hémorroïdes, les jambes lourdes, faire un drainage lymphatique ou pour traiter une escarre
Elle se marie particulièrement bien avec les huiles essentielles de cyprès, lentistique pistachier, cèdre de l’Atlas, genévrier commun, hélichryse italienne.
Synergie contre les jambes lourdes
Dans un flacon de 30ml, mélangez :
- HE cyprès toujours vert (circulatoire) 2ml
- HE genévrier commun (drainante) 2ml
- HE menthe poivrée (vasoconstricteur – effet glaçon) 2ml
- HE niaouli (décongestionnante) 2ml
- HE lentistique pistachier (décongestionnante) 2ml
- HV calophylle inophyle qsp 30ml
Massez vos jambes matin et soir avec quelques gouttes de la synergie en partant du bas vers le haut, pendant 3 semaines.
Contre-indiquée chez la femme enceinte et allaitante.
