Aroma'O c'est aussi des ateliers d'aromathérapie - version mobile

Les Ateliers

Aroma'O c'est aussi des ateliers d'aromathérapie

Les Ateliers

Ce qui m’anime :  transmettre ma passion pour l’aromathérapie.

Je propose donc divers ateliers, au cabinet ou en entreprise, pour apprendre à utiliser les huiles essentielles de manière optimale et sécuritaire.

Les ateliers sont une façon beaucoup plus ludique et pratique d’apprendre. Il y a, certes, toujours une partie théorique pour comprendre les choses mais aussi beaucoup de pratique pour commencer à se les approprier.

J’interviens en entreprise au niveau de la QVTC (Qualité de Vie et des Conditions de Travail) avec des ateliers articulés autour de :

  • la gestion du stress
  • des émotions,
  • de l’estime de soi,
  • et de la communication non violente

avec différents outils.

Entreprises, n’hésitez pas à m’exposer vos besoins afin que je vous fasse un devis.

J’organise également régulièrement des ateliers thématiques, n’hésitez pas à me suivre sur les réseaux sociaux pour en être informé·e·s.

{ Mes ateliers se déroulent en petits groupes dans une ambiance conviviale et bienveillante {

Aroma'O'Base

Initiation à l'aromathérapie
S’initier sereinement à l’Aromathérapie pour une utilisation maîtrisée au quotidien.

Programme de 3h
  • Les règles d’utilisation et précautions
  • Les voies d’administrations
  • Les principales huiles essentielles à avoir chez soi
  • Exemples de synergies pour traiter les maux du quotidien
Objectifs
  • Connaître les bases de l’aromathérapie (Précautions d’emploi, voies d’administration, posologies)
  • Se familiariser avec les huiles essentielles et apprendre à les manipuler en toute sécurité
Public
  • Toute personne souhaitant intégrer les huiles essentielles dans son quotidien pour un mieux-être ou une prévention santé
Les + pédagogiques
  • Petit groupe limité à 12 personnes pour favoriser les échanges et l’apprentissage
  • Support de formation remis à chaque participant
  • La formation comprendra de nombreuses olfactions et la réalisation d’un stick olfactif personnalisé en fonction de vos besoins

Aroma'O'Stress

Retrouver la sérénité grâce à l'aromathérapie
Mieux vivre ses émotions grâce aux huiles essentielles

Programme de 3h

  • Le stress, c’est quoi ?
  • Comment prévenir le stress ?
  • Connaitre les facteurs déclenchants en identifiant ses sources de stress et ses réactions face à ces sources
  • Comprendre comment la respiration agit sur le stress et acquérir les premières techniques de respiration réduisant le stress
  • Comprendre l’action des huiles essentielles sur le stress
  • Connaitre les huiles essentielles pour lutter contre le stress
  • Quelles synergies pour quels conseils ?

Objectifs

  • Repérer ses symptômes de stress
  • Réduire les facteurs de stress et utiliser des outils de gestion du stress

Public

  • Tout public, particuliers et entreprises
  • Pas de pré-requis

Les + pédagogiques

  • Petit groupe limité à 12 personnes pour favoriser
    les échanges et l’apprentissage
  • Support de formation remis à chaque participant
  • La formation comprendra de nombreuses olfactions
    et la réalisation d’un stick olfactif personnalisé.

Aroma'O'Hiver

Faire face à l'hiver avec les huiles essentielles
Prévenir et soigner les maux de l'hiver avec les huiles essentielles

Programme de 2h
  • Les règles d’utilisation et précautions
  • Les voies d’administrations
  • Les huiles essentielles pour la santé de la sphère ORL
  • Quelles huiles essentielles pour quelles pathologies hivernales ?
Objectifs
  • Connaître les huiles essentielles actives sur la sphère ORL
  • Apprendre à réaliser vous-même vos propres synergies d’huiles essentielles pour traiter vos problèmes de : nez bouché, sinusite, rhume, grippe, refroidissement, otite…
Public
  • Toutes personnes ayant envie de se soigner naturellement avec les huiles essentielles
Les + pédagogiques
  • Petit groupe limité à 12 personnes pour favoriser les échanges et l’apprentissage
  • Support de formation remis à chaque participant
  • La formation comprendra de nombreuses olfactions et la réalisation d’un stick olfactif personnalisé pour soutenir son immunité ou déboucher son nez ou stopper un nez qui coule par exemple.

Prochaines formations :

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